WuJI Gong

Hjertebaseret Qi Gong 無極



Grundkursus: Ingen datoer pt.

Dybere WuJi Gong Ingen datoer Kurser.htmlKurser.htmlKurser.htmlshapeimage_1_link_0shapeimage_1_link_1

Find Balancen - Qi Gong - Mindful Movement

 
 

WuJi Gong er en 800 år gammel qi gong form. Læs flere kursistudtalelser!

Vi oplever at denne gamle taoistisk praksis har stor appel til moderne mennesker midt i et paradigme-skift, da den rummer såvel meditativ fordybelse som aktivering af kroppens selv-helbredende kræfter.

WuJi Gong kobler symbolsk jord, himmel og menneske, og er således både en fysisk hverdags træning og en spirituel praksis. WuJi Gong er Feng Shui for kroppen.


Formen består af langsomme bevægelser udført meditativt i en cirkulær ”koreografi”.

At udføre formen, tager kun et kvarter, og har stor effekt på såvel sind som krop.

Ifølge psykiateren Dr. Edward Hallowell er Tai Chi / Qi Gong med til at afbalancere hjernen (Cerebellum stimuleres af de mange krydsbevægelser i formen samt ved at øjnene føres over hjernens midterlinie mange gange)

Hvis WuJi Gong laves hver dag vil mange opleve signifikante forbedringer i humør og evnen til at håndtere stress ,vrede og robusthed.

Artikel: Qi Gong for videnskabeligt interesserede: http://yang-sheng.com/?p=2063

Mennesker med ADHD kan også have stort udbytte af formen, og her er det en stor fordel, at indlæringen sker på kort tid, så opmærksomheden ikke tabes undervejs.


Wuji Gong kan udføres af alle fra ca. 8 år og op, og daglig udførelse giver:


  1. Ro i sindet - kultiverer mindfulness

  2. Aktiverer det parasympatiske nervesystem - dæmper angst

  3. Regulerer blodtrykket - slukker for stress responsen

  4. Letter kroniske smerter - skaber fokus på det positive

  5. Forbedrer søvnen - sove mere som et barn igen

  6. Reducerer stress - daglig øvelse styrker robustheden

  7. Øger ilt-tilførelsen i kroppens celler og anses som foryngende!


Se lidt af formen i en video med qi gong instruktør Michael Winn  : klik her.   


Ovenfor er vores lille demo - så I kan se, hvordan vi laver den.



Energi er overalt - også i os. Ved at praktisere WuJi Gong forbinder du dig til både den indre og ydre natur.




Dine muligheder for at blive instruktør i en hastigt voksende WuJI Gong udvikling!


Prisen  for at blive certificeret i WuJI Gong er pt. 1800,- for:


Level 1. Practitioner / Udøver ( 1800,-) Gratis for tidligere kursister

Level 2. Deeper WuJI Gong - med os 1800,- (tidligere deltagere 1000,-)

Level 3. Teacher / Træner - Certificering hos os eller andre Senior teachers /Andrew Fretwell (1800,-)

               


Mantak Chia:


Direction will save your life!


Quote from Master Chia’s first European Primordial Chi Kung / WuJI Gong class in London October 2012




This website uses cookies and you agree to that by using it!

 

“Det flyder og jeg glæder min til hver morgen og hver aften, hvor det er det første og sidste jeg gør. Og jeg ved ikke om det er det, men der er bare denne her boblende glæde/latter i brystet - føler mig lidt overskudsramt;-) Samme tilstand/væren som efter en meditation eller erkendelse af ens mere essentielle jeg, hvis du forstår. Det er fantastisk, så tak til dig og Doris endnu en gang, hils  Kh. Dorte”



”Mine led-problemer i fingrene forsvandt som dug for solen. Energi, overskud og mit smil er kommet tilbage. Subtilt arbejder formen i mig, for mig og videre ud i den fysiske manifestation.

Det er grounding på alle niveauer, og det er ganske vist :) ”


Anne Grete Schjær Pedersen


“Og så er der en interessant sideeffekt ved WuJien,,, jeg er jo født med en skæv ryg med kileformende hvirvler, og jeg har ikke haft ondt i ryggen i 1½ måned, for første gang i mit liv... de der daglige murrende fornemmelser de er helt væk...

Jeg har jo gået til diverse rygtræningsting siden jeg var 8. Haft korset som barn, og for første gang i mit liv, har min ryg det godt. Og jeg laver intet som helst andet ud over Wuji Gong. Inden sommerferien, hvor jeg jo lærte formen af jer, var jeg så smertepræget, at jeg havde dage, hvor jeg næsten ikke kunne sidde på min stol og skrive.


Anne Soelberg

Cand. Psych. autoriseret.


”Jeg har fået kontrol over mit ellers ret så markante temperament, jeg har pludselig energi til ikke at lade mig selv blive skubbet ud over kanten.

Men vigtigst af alt, jeg har nu kræfter til at være en bedre far for mine børn. Jeg ved at det kommer til at være en del af mit liv fremover.”


Søren Langberg


“Energien er begyndt at strømme igen, uden anstrengelse. Det er en mærkbar glæde (indre/ydre smil) i alle facetter af mit liv.”


Sahaj